Esta propuesta es apta para todo público. El foco de las clases está en desarrollar la observación-acción-tranformación. Desde la sensopercepción ampliar la consciencia de nuestro cuerpo, desarrolando más fuerza y flexibilidad. Poniendo mucha atención en el centro, en la respiración, en la alineación, en la relación tensión-relajación se equilibra la energía que utilizamos en nuestros movimientos cotidianos. Un ejemplo simple es el desgaste que a veces nos genera el sólo hecho de estar parados. A través de variados elementos y ejercicios de distintas técnicas (esferodinamia, yoga, danza, estiramiento asistido, eutonia, feldenkrais, pilates, etc) lentamente podremos ir corrigiendo malos hábitos posturales y alejar dolores crónicos.
Al movernos desde la consciencia podemos ampliar el registro de nuestro propio cuerpo, de nuestro ser y estar en el mundo y disfrutarlo plenamente.
B|A|M te propone ser fuerte y flexible como el bambú y vivenciar el bienestar y la armonía resultantes del movimiento sensoperceptivo.
Vení a probar esta experiencia transformadora!
BENEFICIOS:
• ampliación de la percepción corporal.
• desarrollo de fuerza y flexibilidad.
• corrección de malos hábitos posturales.
• alivio de dolores crónicos.
• aporte de bienestar a la vida cotidiana.
